Bienvenida a Opuntiamente, un espacio donde ser tu prioridad.
Las personas somos como las opuntias, hemos aprendido a protegernos del mundo a través de nuestras espinas. Y esas espinas pueden ser nuestros miedos, nuestras creencias o nuestras heridas emocionales.
Pero esas espinas puede impedirnos avanzar hacia la persona que queremos ser.
Si quieres identificar, aceptar y transformar tus espinas, es tu momento.
Mirar hacia dentro es de valientes.
Hola, soy Laura de la Cruz
Soy la psicóloga que está detrás de Opuntiamente. Estoy especializada en ansiedad, depresión y trauma, así como en terapia Emdr. Y soy adicta a los cactus, pero supongo que eso lo habrás imaginado.
Durante estos años de práctica profesional he aprendido muchas cosas:
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Lo que vemos de las personas es sólo la corteza, todos tenemos una historia que contar y que nos ha marcado de alguna forma.
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Somos mucho más que nuestro malestar o las circunstancias que nos han tocado vivir.
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Dejar pasar el tiempo solamente intensifica la frustración, la ansiedad, la desconexión o el malestar.
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Siempre que tu malestar, dificultad o problema no te permita disfrutar de la vida y de tu bienestar es suficiente para pedir ayuda.
Y, lo más importante que he aprendido, es que debemos comprender lo que nos sucede para poder transformarlo.
¿Cómo te puedo acompañar?
Después de acompañar a muchas mujeres con ansiedad, miedo o desconexión emocional, entendí que no basta con hablar de lo que nos pasa: hay que sentirlo de otra forma para poder sanar.
Así nació el Método Opuntia, un enfoque que combina la Terapia EMDR, la psicoeducación emocional y el poder de las metáforas.
Seguridad primero
Creamos una base sólida: aprenderás a calmarte, sentirte estable y confiar.
Orden después
Haremos un viaje por tus vivencias y las distintas etapas, creando una línea de vida imprescindible para entender qué te ha sucedido.
Integración siempre
Cuando el cerebro logra “recolocar” lo vivido, la carga emocional se aligera. Empiezas a sentirte más en calma, más tú.
¿Qué dicen las personas a las que acompaño?
Tú puedes ser una de ellas
